면·만두류 칼로리 목록
면·만두류 129개의 열량 중앙값은 88 kcal입니다. 가장 낮은 식품은 라면(국물)(19 kcal), 가장 높은 식품은 김치 고기만두(294 kcal)입니다.
면·만두류 129개
표시 기준량(대부분 100g)당 값입니다. 열량이 낮은 순서로 정렬했습니다.
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 라면(국물) | 19 | 2.08 | 0.44 | 0.96 | 380 |
| 라면(용기면, 국물) | 28 | 3.21 | 0.61 | 1.44 | 423 |
| 바지락 수제비(감자) | 31 | 5.08 | 1.3 | 0.45 | 197 |
| 올갱이국수 | 38 | 7.44 | 0.75 | 0.55 | 258 |
| 국수(잔치국수) | 44 | 8.05 | 1.93 | 0.49 | 216 |
| 국수(김치말이국수) | 50 | 8.67 | 2.15 | 0.8 | 354 |
| 어묵 우동 | 52 | 9.51 | 1.6 | 0.65 | 133 |
| 칼국수(닭고기) | 53 | 7.69 | 4.1 | 0.48 | 71 |
| 냉면(물냉면) | 55 | 10.31 | 1.96 | 0.64 | 161 |
| 국수 | 56 | 8.87 | 2.5 | 0.96 | 274 |
| 칼국수(소고기) | 57 | 9.01 | 2.2 | 1.07 | 179 |
| 짬뽕 | 58 | 8.26 | 2.79 | 1.54 | 181 |
| 수제비 | 58 | 11.08 | 2.31 | 0.52 | 142 |
| 막국수 | 58 | 10.96 | 2 | 0.6 | 226 |
| 만두국(고기만두) | 59 | 7.09 | 3.02 | 2.15 | 190 |
| 기스면 | 61 | 8.98 | 3.78 | 1.07 | 276 |
| 만두국 | 62 | 6.83 | 3.06 | 2.49 | 338 |
| 짬뽕(백짬뽕) | 63 | 8.54 | 3.66 | 1.54 | 280 |
| 우동(김치) | 63 | 12.39 | 1.94 | 0.58 | 359 |
| 메밀국수(온면) | 63 | 12.06 | 3.14 | 0.29 | 194 |
| 라면(어묵) | 63 | 9.18 | 1.5 | 2.09 | 50 |
| 우동(중식) | 65 | 8.54 | 2.95 | 2.1 | 340 |
| 우동(배추김치) | 65 | 12.11 | 1.85 | 0.79 | 250 |
| 잔치국수 | 66 | 11.84 | 2.34 | 0.9 | 290 |
| 쌀국수 | 66 | 12.66 | 2.2 | 0.77 | 474 |
| 만두국(김치만두) | 66 | 7.63 | 3.7 | 2.34 | 201 |
| 냉면(열무냉면) | 66 | 12.19 | 2.61 | 0.72 | 394 |
| 수제비(김치) | 67 | 12.81 | 2.6 | 0.29 | 178 |
| 우동(해물) | 69 | 11.84 | 2.94 | 0.85 | 214 |
| 우동(삼선) | 69 | 10.59 | 4.79 | 0.85 | 272 |
| 떡만두국(고기만두) | 69 | 11.89 | 2.46 | 1.34 | 194 |
| 국수(열무김치) | 69 | 11.72 | 2.2 | 1.22 | 237 |
| 칼국수(해물) | 70 | 13.77 | 2.53 | 0.51 | 262 |
| 장국국수 | 71 | 10.64 | 3.1 | 1.45 | 271 |
| 우동 | 71 | 12.76 | 2.14 | 1.1 | 270 |
| 밀면(물밀면) | 71 | 14.19 | 2.46 | 0.5 | 303 |
| 라멘(소유라멘) | 72 | 9.12 | 3.65 | 2.36 | 420 |
| 울면 | 73 | 12.82 | 3.75 | 0.74 | 280 |
| 짬뽕(삼선) | 74 | 11.3 | 4.4 | 1.2 | 299 |
| 짬뽕(굴) | 76 | 12.85 | 3.65 | 1.07 | 296 |
| 떡국(소고기) | 76 | 13.5 | 2.74 | 1.34 | 202 |
| 김치만두 | 76 | 7.9 | 5.9 | 2.05 | 344 |
| 해물칼국수 | 77 | 14.64 | 3.09 | 0.4 | 252 |
| 칼국수 | 77 | 14.9 | 3.3 | 0.49 | 220 |
| 물냉면 | 78 | 13.24 | 4 | 0.85 | 361 |
| 라면(콩나물) | 79 | 11.36 | 2.2 | 2.68 | 63 |
| 회냉면 | 80 | 14.38 | 3.4 | 0.87 | 294 |
| 볶음 우동 | 80 | 9.69 | 3.3 | 2.86 | 314 |
| 콩국수 | 81 | 8.92 | 3.9 | 3.35 | 67 |
| 해물 스파게티 | 82 | 12.82 | 4.8 | 1.13 | 125 |
| 칼국수(바지락) | 82 | 15.97 | 3.43 | 0.53 | 272 |
| 라면 | 82 | 13.65 | 1.72 | 2.28 | 283 |
| 라면(라면만) | 84 | 14.44 | 1.76 | 2.18 | 306 |
| 라멘(시오라멘) | 84 | 11.54 | 4.68 | 2.13 | 292 |
| 떡국 | 84 | 16.37 | 3.43 | 0.53 | 176 |
| 라면(김치) | 85 | 12.41 | 2.1 | 2.83 | 109 |
| 떡국(달걀) | 85 | 17.9 | 2.1 | 0.62 | 178 |
| 모밀국수 | 86 | 17.96 | 2.5 | 0.32 | 255 |
| 메밀소바 | 86 | 17.96 | 2.49 | 0.32 | 254 |
| 떡국(모듬) | 86 | 17.14 | 2.7 | 0.87 | 204 |
| 만두국(사골) | 87 | 8.94 | 3.74 | 4 | 333 |
| 떡만두국(김치만두) | 87 | 14.56 | 3.1 | 1.85 | 232 |
| 떡국(소고기, 달걀) | 87 | 15.87 | 3.3 | 1.16 | 217 |
| 짬뽕(차돌박이) | 88 | 9.82 | 4.58 | 3.42 | 342 |
| 자장면 | 88 | 14.37 | 2.69 | 2.22 | 307 |
| 수제비(감자) | 88 | 17.65 | 2.9 | 0.27 | 96 |
| 라멘(미소라멘) | 89 | 11.36 | 4.57 | 2.77 | 388 |
| 비빔냉면 | 90 | 14.53 | 3.8 | 1.66 | 152 |
| 떡국(굴) | 90 | 16.69 | 4 | 1.33 | 297 |
| 짬뽕라면 | 91 | 12.32 | 3.4 | 2.92 | 91 |
| 중식우동 | 91 | 15.29 | 4.73 | 0.84 | 202 |
| 물만두 | 92 | 10.5 | 6.1 | 2.56 | 102 |
| 라면(짬뽕라면) | 92 | 12.27 | 2.84 | 3.51 | 333 |
| 물냉면(열무) | 95 | 16.41 | 4.7 | 0.95 | 426 |
| 만두탕수 | 95 | 11 | 2.8 | 4.41 | 322 |
| 라면(떡) | 96 | 15.27 | 2.04 | 2.92 | 270 |
| 라면(모듬) | 98 | 13.99 | 2.8 | 3.25 | 89 |
| 라멘(돈코츠라멘) | 98 | 5.87 | 4.14 | 6.42 | 377 |
| 치즈 스파게티(해물) | 99 | 15.18 | 4.5 | 2.09 | 133 |
| 라면(치즈) | 99 | 13.33 | 2.8 | 3.83 | 352 |
| 스파게티 | 100 | 18.69 | 3.2 | 1.52 | 36 |
| 냉면(비빔냉면) | 100 | 13.35 | 5.67 | 2.64 | 177 |
| 국수(비빔국수) | 102 | 20.47 | 3.01 | 0.95 | 239 |
| 라면(용기면) | 103 | 15.65 | 1.98 | 3.63 | 402 |
| 비빔막국수 | 104 | 21.47 | 3.06 | 0.86 | 256 |
| 짜장면 | 105 | 20.9 | 4 | 1.25 | 295 |
| 고기만두 | 105 | 13.15 | 6.6 | 2.51 | 322 |
| 스파게티(미트소스) | 108 | 18.58 | 4.34 | 1.84 | 137 |
| 라면(달걀) | 108 | 17.33 | 2.61 | 3.18 | 183 |
| 미트 스파게티 | 109 | 18.59 | 4.3 | 1.97 | 136 |
| 라면(만두) | 109 | 15.29 | 3.2 | 3.69 | 95 |
| 떡만두국 | 111 | 15.47 | 3.53 | 3.91 | 206 |
| 쟁반국수 | 112 | 19.06 | 4.1 | 2.29 | 161 |
| 칼국수(들깨) | 113 | 18.42 | 3.41 | 2.73 | 149 |
| 자장면(삼선) | 115 | 18.08 | 4.81 | 2.59 | 375 |
| 스파게티(토마토소스) | 116 | 22.5 | 3.56 | 1.38 | 207 |
| 나폴리탄 스파게티 | 116 | 22.5 | 3.6 | 1.38 | 206 |
| 스파게티(해물, 토마토소스) | 117 | 17.45 | 5.59 | 2.75 | 307 |
| 월남쌈 | 118 | 12.25 | 5.94 | 4.97 | 230 |
| 국수(쟁반막국수) | 119 | 12.81 | 6.68 | 4.56 | 513 |
| 오븐스파게티 | 122 | 16.77 | 5.6 | 3.49 | 120 |
| 간자장 | 125 | 15.13 | 5.12 | 4.89 | 455 |
| 우동볶음 | 128 | 24.79 | 2.8 | 2.01 | 257 |
| 쫄면 | 129 | 23.26 | 3.21 | 2.52 | 250 |
| 국수(막국수) | 133 | 23.9 | 5.8 | 1.61 | 405 |
| 분짜 | 136 | 19.75 | 5.91 | 3.66 | 398 |
| 쟁반짜장 | 145 | 23.63 | 5.85 | 2.63 | 321 |
| 팟타이 | 146 | 18.54 | 3.98 | 6.2 | 270 |
| 냉면(회냉면, 홍어) | 148 | 22.21 | 5.81 | 4.02 | 99 |
| 간자장(해물) | 151 | 22.69 | 6.9 | 3.18 | 380 |
| 만두(김치만두) | 152 | 17.02 | 10.24 | 4.76 | 393 |
| 우동(일식) | 158 | 30.48 | 1.78 | 3.22 | 157 |
| 스파게티(오일소스) | 162 | 22.35 | 4.89 | 5.86 | 281 |
| 스파게티(로제소스) | 171 | 17.34 | 5.21 | 8.99 | 244 |
| 라면(면) | 174 | 29.79 | 3.89 | 4.37 | 278 |
| 라면(짜장라면) | 177 | 31 | 3.66 | 4.28 | 306 |
| 스파게티(미트볼) | 180 | 17.62 | 7.34 | 8.88 | 218 |
| 스파게티(해물, 크림소스) | 184 | 17.39 | 6.08 | 9.96 | 265 |
| 비빔국수 | 188 | 30.33 | 6.5 | 3.99 | 560 |
| 라면(비빔라면) | 189 | 31.01 | 3.38 | 5.67 | 375 |
| 라면(용기면, 면) | 192 | 33.42 | 3.5 | 4.95 | 316 |
| 만두(물만두) | 195 | 15.61 | 8.06 | 11.13 | 332 |
| 라면(용기면, 볶음라면) | 202 | 33.9 | 4.52 | 5.39 | 435 |
| 만두(고기만두) | 208 | 27.79 | 9.38 | 6.58 | 261 |
| 스파게티(크림소스) | 209 | 18.44 | 5.45 | 12.65 | 258 |
| 군만두 | 219 | 25.22 | 8.5 | 9.25 | 237 |
| 만두(군만두) | 234 | 25.57 | 7.03 | 11.5 | 385 |
| 스파게티(까르보나라소스) | 235 | 19.63 | 5.71 | 14.82 | 241 |
| 김치 고기만두 | 294 | 42.38 | 16.2 | 5.26 | 552 |