수제비 칼로리와 영양성분
수제비의 열량은 100g당 58 kcal입니다. 자료의 1회 중량(650g) 기준으로 계산하면 약 377 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 30 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 2개는 100g당 245 kcal에서 278 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
58 kcal열량
11.08g탄수화물
2.31g단백질
0.52g지방
142mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2018-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 650g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 58 kcal | 377 kcal |
| 탄수화물 | 11.08 g | 72.02 g |
| 당류 | 0 g | 0 g |
| 식이섬유 | 1.1 g | 7.15 g |
| 단백질 | 2.31 g | 15.015 g |
| 지방 | 0.52 g | 3.38 g |
| 포화지방산 | 0.15 g | 0.975 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 12.85 mg | 83.525 mg |
| 나트륨 | 142 mg | 923 mg |
| 칼슘 | 9 mg | 58.5 mg |
| 철 | 0.2 mg | 1.3 mg |
| 칼륨 | 106 mg | 689 mg |
| 인 | 36 mg | 234 mg |
| 비타민 A | 4 μg RAE | 26 μg RAE |
| 티아민 | 0.166 mg | 1.079 mg |
| 리보플라빈 | 0.025 mg | 0.163 mg |
| 니아신 | 1.329 mg | 8.639 mg |
| 비타민 C | 2.17 mg | 14.105 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 12번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0g).
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 주식회사광진식품 | 245 | 54 | 1 | 7 | 0.3 | 0 | 2000g |
| 정원식품 | 278 | 60.5 | 3.6 | 6.6 | 1 | 400 | 1000g |