칼국수(닭고기) 칼로리와 영양성분
칼국수(닭고기)의 열량은 100ml당 53 kcal입니다. 자료의 1회 중량(514.80ml) 기준으로 계산하면 약 273 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 35 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
53 kcal열량
7.69g탄수화물
4.1g단백질
0.48g지방
71mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 514.80ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 53 kcal | 272.844 kcal |
| 탄수화물 | 7.69 g | 39.588 g |
| 당류 | 0.17 g | 0.875 g |
| 식이섬유 | 0.6 g | 3.089 g |
| 단백질 | 4.1 g | 21.107 g |
| 지방 | 0.48 g | 2.471 g |
| 포화지방산 | 0.11 g | 0.566 g |
| 콜레스테롤 | 8.71 mg | 44.839 mg |
| 나트륨 | 71 mg | 365.508 mg |
| 칼슘 | 5 mg | 25.74 mg |
| 철 | 0.22 mg | 1.133 mg |
| 칼륨 | 70 mg | 360.36 mg |
| 인 | 23 mg | 118.404 mg |
| 비타민 A | 9 μg RAE | 46.332 μg RAE |
| 티아민 | 0.049 mg | 0.252 mg |
| 리보플라빈 | 0.05 mg | 0.257 mg |
| 니아신 | 0.559 mg | 2.878 mg |
| 비타민 C | 0.4 mg | 2.059 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 8번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 71mg).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 53 | 7.69 | 4.1 | 0.48 | 71 | 514.80ml | 2024-01-31 |
| 100g | 74 | 10.52 | 4.69 | 1.42 | 236 | 900g | 2017-12-31 |