갈치튀김 칼로리와 영양성분
갈치튀김의 열량은 100ml당 78 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100ml) 기준으로 계산하면 약 78 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 179 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
78 kcal열량
1.85g탄수화물
4.6g단백질
5.47g지방
172mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 100ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 78 kcal | 78 kcal |
| 탄수화물 | 1.85 g | 1.85 g |
| 당류 | 0 g | 0 g |
| 식이섬유 | 0.1 g | 0.1 g |
| 단백질 | 4.6 g | 4.6 g |
| 지방 | 5.47 g | 5.47 g |
| 포화지방산 | 1.06 g | 1.06 g |
| 콜레스테롤 | 17.96 mg | 17.96 mg |
| 나트륨 | 172 mg | 172 mg |
| 칼슘 | 12 mg | 12 mg |
| 철 | 0.27 mg | 0.27 mg |
| 칼륨 | 65 mg | 65 mg |
| 인 | 48 mg | 48 mg |
| 비타민 A | 5 μg RAE | 5 μg RAE |
| 티아민 | 0.034 mg | 0.034 mg |
| 리보플라빈 | 0.028 mg | 0.028 mg |
| 니아신 | 0.546 mg | 0.546 mg |
| 비타민 C | 0.24 mg | 0.24 mg |
| 비타민 D | 3.27 μg | 3.27 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 2번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 172mg).
- 당류은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0g).