가래떡 칼로리와 영양성분
가래떡의 열량은 100g당 195 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 195 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal보다 54 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 30개는 100g당 177 kcal에서 342 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
195 kcal열량
43.73g탄수화물
3.92g단백질
0.51g지방
241mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2018-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 195 kcal | 195 kcal |
| 탄수화물 | 43.73 g | 43.73 g |
| 당류 | 0 g | 0 g |
| 식이섬유 | 0.6 g | 0.6 g |
| 단백질 | 3.92 g | 3.92 g |
| 지방 | 0.51 g | 0.51 g |
| 포화지방산 | 0.19 g | 0.19 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 241 mg | 241 mg |
| 칼슘 | 5 mg | 5 mg |
| 철 | 0.25 mg | 0.25 mg |
| 칼륨 | 23 mg | 23 mg |
| 인 | 43 mg | 43 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.02 mg | 0.02 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 21번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0g).
같은 이름의 자료 2건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 195 | 43.73 | 3.92 | 0.51 | 241 | 100g | 2018-12-31 |
| 100g | 210 | 46.11 | 4 | 1.08 | 250 | 100g | 2022-06-30 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 다감식품 | 177 | 39.09 | 0 | 4.04 | 0.52 | 237 | 1000g |
| 사임당푸드영농조합법인 | 191 | 42.89 | 0 | 3.73 | 0.52 | 273 | 100g |
| 윤가네떡 | 195 | 43.73 | 0 | 3.92 | 0.51 | 241 | 100g |
| 오월의어느날 | 195 | 43 | 0 | 3.92 | 0.5 | 241 | 100g |
| 청양농부 | 195 | 43.73 | 0 | 3.92 | 0.51 | 241 | 100g |
| (주)하늘사랑 | 198 | 45.13 | 2.46 | 3.39 | 0.47 | 287 | 300g |
| 경기떡집 | 200 | 46 | 0 | 3.31 | 0.4 | 202 | 100g |
| 정담은 방앗간 | 200 | 46 | 0 | 4 | 0 | 200 | 170g |
| 형제떡집 | 201 | 46 | 0 | 3 | 0.7 | 241 | 1000g |
| 주식회사큰나무 | 204 | 46.7 | 0.1 | 3.5 | 0.4 | 130 | 250g |
열량이 높은 제품
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)떡파는사람들 | 342 | 77.78 | 0 | 6.67 | 0 | 418 | 270g |
| 미미앤떡 | 342 | 77.78 | 0 | 6.67 | 0 | 338 | 1000g |
| 설봄화반 | 324 | 71 | 0 | 5.8 | 0.5 | 440 | 2300g |
| (주)찰떡궁합 | 296 | 65.25 | 0 | 5.61 | 0.34 | 389 | 100g |
| 해금당 | 235 | 52 | 0 | 4.5 | 0.8 | 330 | 1000g |
| 미림식품 | 235 | 52 | 0 | 4 | 0.5 | 150 | 100g |
| 미리내방앗간 | 233 | 52.5 | 0 | 3.75 | 0.75 | 318 | 500g |
| 전원식품 | 229 | 52 | 0 | 4 | 0.4 | 134 | 100g |
| (주)현민 | 227 | 49 | 0 | 4 | 1 | 202 | 290g |
| 주식회사케이에스국민푸드 | 222 | 49.5 | 0 | 4.1 | 0.8 | 90 | 500g |