계피 칼로리와 영양성분
계피(분말화한것)의 열량은 100g당 349 kcal입니다. 조미료·향신료 25개의 중앙값 319 kcal보다 30 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-12-23
349 kcal열량
80.93g탄수화물
3.63g단백질
1.15g지방
18mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2022-05-01.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 349 kcal |
| 탄수화물 | 80.93 g |
| 당류 | 1.93 g |
| 식이섬유 | 59.5 g |
| 단백질 | 3.63 g |
| 지방 | 1.15 g |
| 포화지방산 | 0.23 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 18 mg |
| 칼슘 | 1,280 mg |
| 철 | 8.38 mg |
| 칼륨 | 700 mg |
| 인 | 63 mg |
| 비타민 A | 3 μg RAE |
| 티아민 | 0.044 mg |
| 리보플라빈 | 0.142 mg |
| 니아신 | 1.027 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
조미료·향신료 안에서 비교하면
- 조미료·향신료 25개 가운데 열량이 16번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 계피(분말화한것) | 349 | 80.93 | 3.63 | 1.15 | 18 |