곰탕(우거지) 칼로리와 영양성분
곰탕(우거지)의 열량은 100g당 25 kcal입니다. 자료의 1회 중량(350g) 기준으로 계산하면 약 88 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 2 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
25 kcal열량
2.6g탄수화물
2.37g단백질
0.6g지방
225mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 350g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 25 kcal | 87.5 kcal |
| 탄수화물 | 2.6 g | 9.1 g |
| 당류 | 0.33 g | 1.155 g |
| 식이섬유 | 1.1 g | 3.85 g |
| 단백질 | 2.37 g | 8.295 g |
| 지방 | 0.6 g | 2.1 g |
| 포화지방산 | 0.14 g | 0.49 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 1.71 mg | 5.985 mg |
| 나트륨 | 225 mg | 787.5 mg |
| 칼슘 | 17 mg | 59.5 mg |
| 철 | 0.38 mg | 1.33 mg |
| 칼륨 | 71 mg | 248.5 mg |
| 인 | 28 mg | 98 mg |
| 비타민 A | 19 μg RAE | 66.5 μg RAE |
| 티아민 | 0.097 mg | 0.34 mg |
| 리보플라빈 | 0.037 mg | 0.13 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 122번째로 낮습니다.