곰탕 칼로리와 영양성분
곰탕의 열량은 100g당 24 kcal입니다. 자료의 1회 중량(600g) 기준으로 계산하면 약 144 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 2 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 4개는 100g당 10 kcal에서 24 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
24 kcal열량
0.11g탄수화물
3.43g단백질
1.12g지방
124mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2018-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 600g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 24 kcal | 144 kcal |
| 탄수화물 | 0.11 g | 0.66 g |
| 당류 | 0 g | 0 g |
| 식이섬유 | 1.1 g | 6.6 g |
| 단백질 | 3.43 g | 20.58 g |
| 지방 | 1.12 g | 6.72 g |
| 포화지방산 | 0.41 g | 2.46 g |
| 트랜스지방산 | 0.05 g | 0.3 g |
| 콜레스테롤 | 9.04 mg | 54.24 mg |
| 나트륨 | 124 mg | 744 mg |
| 칼슘 | 7 mg | 42 mg |
| 철 | 0.45 mg | 2.7 mg |
| 칼륨 | 35 mg | 210 mg |
| 인 | 17 mg | 102 mg |
| 비타민 A | 1 μg RAE | 6 μg RAE |
| 티아민 | 0.05 mg | 0.3 mg |
| 리보플라빈 | 0.032 mg | 0.192 mg |
| 니아신 | 0.823 mg | 4.938 mg |
| 비타민 C | 2.75 mg | 16.5 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 115번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 24 | 0.11 | 3.43 | 1.12 | 124 | 600g | 2018-12-31 |
| 100ml | 32 | 2.11 | 1.9 | 1.65 | 199 | 645ml | 2024-01-31 |
| 100g | 61 | 6.03 | 6.47 | 1.23 | 239 | 300g | 2016-10-31 |
| 100ml | 65 | 6.53 | 3.4 | 2.61 | 201 | 186.30ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 68 | 6.95 | 3.5 | 2.62 | 302 | 186.30ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 140 | 12.67 | 7.5 | 5.94 | 558 | 195.30ml | 2024-01-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)현대그린푸드 스마트푸드센터 | 10 | 0.18 | 0.09 | 1.34 | 0.39 | 166 | 500g |
| 로얄브라우니 | 10 | 0 | 0 | 1.13 | 0.6 | 154 | 800g |
| 주식회사 용감한형제 | 12 | 0.2 | 0 | 2.07 | 0.28 | 34 | 1000g |
| J&Jfood(제이엔제이푸드) | 24 | 0.11 | 0 | 3.43 | 1.12 | 124 | 30000g |