호박 된장국 칼로리와 영양성분
호박 된장국의 열량은 100ml당 17 kcal입니다. 자료의 1회 중량(170ml) 기준으로 계산하면 약 29 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 6 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 31 kcal에서 31 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
17 kcal열량
2.17g탄수화물
1.2g단백질
0.4g지방
212mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 170ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 17 kcal | 28.9 kcal |
| 탄수화물 | 2.17 g | 3.689 g |
| 당류 | 0.49 g | 0.833 g |
| 식이섬유 | 0.8 g | 1.36 g |
| 단백질 | 1.2 g | 2.04 g |
| 지방 | 0.4 g | 0.68 g |
| 포화지방산 | 0.07 g | 0.119 g |
| 콜레스테롤 | 0.3 mg | 0.51 mg |
| 나트륨 | 212 mg | 360.4 mg |
| 칼슘 | 11 mg | 18.7 mg |
| 철 | 0.27 mg | 0.459 mg |
| 칼륨 | 70 mg | 119 mg |
| 인 | 20 mg | 34 mg |
| 비타민 A | 6 μg RAE | 10.2 μg RAE |
| 티아민 | 0.039 mg | 0.066 mg |
| 리보플라빈 | 0.028 mg | 0.048 mg |
| 니아신 | 0.132 mg | 0.224 mg |
| 비타민 C | 1.43 mg | 2.431 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 67번째로 낮습니다.