미역국(굴) 칼로리와 영양성분
미역국(굴)의 열량은 100g당 17 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 17 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 6 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
17 kcal열량
1.37g탄수화물
1.43g단백질
0.64g지방
298mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-06-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 17 kcal | 17 kcal |
| 탄수화물 | 1.37 g | 1.37 g |
| 당류 | 0 g | 0 g |
| 식이섬유 | 0.8 g | 0.8 g |
| 단백질 | 1.43 g | 1.43 g |
| 지방 | 0.64 g | 0.64 g |
| 포화지방산 | 0.12 g | 0.12 g |
| 트랜스지방산 | 0.01 g | 0.01 g |
| 콜레스테롤 | 6.03 mg | 6.03 mg |
| 나트륨 | 298 mg | 298 mg |
| 칼슘 | 26 mg | 26 mg |
| 철 | 0.84 mg | 0.84 mg |
| 칼륨 | 32 mg | 32 mg |
| 인 | 21 mg | 21 mg |
| 티아민 | 0.046 mg | 0.046 mg |
| 리보플라빈 | 0.046 mg | 0.046 mg |
| 니아신 | 0.316 mg | 0.316 mg |
| 비타민 C | 0.09 mg | 0.09 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 67번째로 낮습니다.