임연수튀김 칼로리와 영양성분
임연수튀김의 열량은 100ml당 369 kcal입니다. 자료의 1회 중량(71.70ml) 기준으로 계산하면 약 265 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 112 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
369 kcal열량
17.54g탄수화물
26.5g단백질
20g지방
1,139mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 71.70ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 369 kcal | 264.573 kcal |
| 탄수화물 | 17.54 g | 12.576 g |
| 당류 | 0.03 g | 0.022 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 0.359 g |
| 단백질 | 26.5 g | 19.001 g |
| 지방 | 20 g | 14.34 g |
| 포화지방산 | 3.72 g | 2.667 g |
| 콜레스테롤 | 125.29 mg | 89.833 mg |
| 나트륨 | 1,139 mg | 816.663 mg |
| 칼슘 | 39 mg | 27.963 mg |
| 철 | 9.81 mg | 7.034 mg |
| 칼륨 | 51 mg | 36.567 mg |
| 인 | 370 mg | 265.29 mg |
| 비타민 A | 46 μg RAE | 32.982 μg RAE |
| 티아민 | 0.18 mg | 0.129 mg |
| 리보플라빈 | 0.197 mg | 0.141 mg |
| 니아신 | 4.462 mg | 3.199 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 3.81 μg | 2.732 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 108번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 1,139mg).
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 26.5g).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 180 | 9.48 | 12.7 | 9.43 | 593 | 73ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 181 | 9.29 | 12.7 | 9.5 | 638 | 73ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 369 | 17.54 | 26.5 | 20 | 1,139 | 71.70ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 372 | 17.18 | 26.5 | 20.12 | 1,236 | 71.70ml | 2024-01-31 |