닭튀김(간편조리세트, 간장양념치킨, 윙) 칼로리와 영양성분
닭튀김(간편조리세트, 간장양념치킨, 윙)의 열량은 100g당 364 kcal입니다. 자료의 1회 중량(533g) 기준으로 계산하면 약 1,940 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 107 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
364 kcal열량
12.51g탄수화물
29.24g단백질
21.91g지방
393mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 533g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 364 kcal | 1,940.12 kcal |
| 탄수화물 | 12.51 g | 66.678 g |
| 당류 | 1.37 g | 7.302 g |
| 식이섬유 | 0.4 g | 2.132 g |
| 단백질 | 29.24 g | 155.849 g |
| 지방 | 21.91 g | 116.78 g |
| 포화지방산 | 3.16 g | 16.843 g |
| 트랜스지방산 | 0.08 g | 0.426 g |
| 콜레스테롤 | 132.51 mg | 706.278 mg |
| 나트륨 | 393 mg | 2,094.69 mg |
| 칼슘 | 35 mg | 186.55 mg |
| 철 | 1.06 mg | 5.65 mg |
| 칼륨 | 321 mg | 1,710.93 mg |
| 인 | 197 mg | 1,050.01 mg |
| 비타민 A | 14 μg RAE | 74.62 μg RAE |
| 티아민 | 0.038 mg | 0.203 mg |
| 리보플라빈 | 0.134 mg | 0.714 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 107번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 29.24g).
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