깻잎전 칼로리와 영양성분
깻잎전의 열량은 100ml당 71 kcal입니다. 자료의 1회 중량(146.10ml) 기준으로 계산하면 약 104 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 96 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 8개는 100g당 130 kcal에서 249 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
71 kcal열량
5.87g탄수화물
3.9g단백질
3.3g지방
280mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 146.10ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 71 kcal | 103.731 kcal |
| 탄수화물 | 5.87 g | 8.576 g |
| 당류 | 0.02 g | 0.029 g |
| 식이섬유 | 0.6 g | 0.877 g |
| 단백질 | 3.9 g | 5.698 g |
| 지방 | 3.3 g | 4.821 g |
| 포화지방산 | 0.71 g | 1.037 g |
| 콜레스테롤 | 29.51 mg | 43.114 mg |
| 나트륨 | 280 mg | 409.08 mg |
| 칼슘 | 27 mg | 39.447 mg |
| 철 | 0.55 mg | 0.804 mg |
| 칼륨 | 74 mg | 108.114 mg |
| 인 | 41 mg | 59.901 mg |
| 비타민 A | 56 μg RAE | 81.816 μg RAE |
| 티아민 | 0.047 mg | 0.069 mg |
| 리보플라빈 | 0.09 mg | 0.131 mg |
| 니아신 | 0.233 mg | 0.34 mg |
| 비타민 C | 0.27 mg | 0.394 mg |
| 비타민 D | 0.13 μg | 0.19 μg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 3번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0.02g).
같은 이름의 자료 4건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 71 | 5.87 | 3.9 | 3.3 | 280 | 146.10ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 215 | 17.53 | 11.9 | 10.21 | 856 | 72.80ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 215 | 16.92 | 12 | 10.42 | 858 | 72.80ml | 2024-01-31 |
| 100g | 241 | 9.7 | 11.82 | 17.18 | 320 | 150g | 2013-03-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)파인테이블 | 130 | 6.95 | 0.45 | 13.55 | 5.38 | 192 | 200g |
| (주)현대그린푸드 스마트푸드센터 | 131 | 11.27 | 0.93 | 12.13 | 4.2 | 226 | 300g |
| (주)고투 | 175 | 12.5 | 0 | 5 | 12.5 | 375 | 40g |
| 탄도리푸드서비스 | 200 | 8 | 0.3 | 11 | 11 | 250 | 100g |
| 농업회사법인소생로컬푸드주식회사제2공장 | 236 | 19 | 2 | 7 | 15 | 470 | 200g |
| (주)수미찬 | 241 | 9.69 | 0.71 | 11.83 | 17.19 | 320 | 150g |
| 맛있는찬 | 241 | 9.7 | 0.71 | 11.82 | 17.81 | 320 | 250g |
| RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD | 249 | 30 | 1 | 3 | 13 | 245 | 1000g |