새송이버섯전 칼로리와 영양성분
새송이버섯전의 열량은 100ml당 63 kcal입니다. 자료의 1회 중량(95ml) 기준으로 계산하면 약 60 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 104 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 90 kcal에서 90 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
63 kcal열량
5.89g탄수화물
3.16g단백질
3.73g지방
93mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 95ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 63 kcal | 59.85 kcal |
| 탄수화물 | 5.89 g | 5.595 g |
| 당류 | 0.17 g | 0.162 g |
| 식이섬유 | 1.5 g | 1.425 g |
| 단백질 | 3.16 g | 3.002 g |
| 지방 | 3.73 g | 3.544 g |
| 포화지방산 | 0.74 g | 0.703 g |
| 콜레스테롤 | 41.21 mg | 39.15 mg |
| 나트륨 | 93 mg | 88.35 mg |
| 칼슘 | 8 mg | 7.6 mg |
| 철 | 0.42 mg | 0.399 mg |
| 칼륨 | 154 mg | 146.3 mg |
| 인 | 67 mg | 63.65 mg |
| 비타민 A | 19 μg RAE | 18.05 μg RAE |
| 티아민 | 0.037 mg | 0.035 mg |
| 리보플라빈 | 0.161 mg | 0.153 mg |
| 니아신 | 2.247 mg | 2.135 mg |
| 비타민 C | 0.84 mg | 0.798 mg |
| 비타민 D | 0.23 μg | 0.219 μg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 1번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 93mg).
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 3.16g).