녹두빈대떡(해물) 칼로리와 영양성분
녹두빈대떡(해물)의 열량은 100ml당 86 kcal입니다. 자료의 1회 중량(157ml) 기준으로 계산하면 약 135 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 81 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
86 kcal열량
10.95g탄수화물
6g단백질
2.02g지방
656mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 157ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 86 kcal | 135.02 kcal |
| 탄수화물 | 10.95 g | 17.191 g |
| 당류 | 1.58 g | 2.481 g |
| 식이섬유 | 1.5 g | 2.355 g |
| 단백질 | 6 g | 9.42 g |
| 지방 | 2.02 g | 3.171 g |
| 포화지방산 | 0.31 g | 0.487 g |
| 콜레스테롤 | 35.76 mg | 56.143 mg |
| 나트륨 | 656 mg | 1,029.92 mg |
| 칼슘 | 33 mg | 51.81 mg |
| 철 | 0.9 mg | 1.413 mg |
| 칼륨 | 278 mg | 436.46 mg |
| 인 | 117 mg | 183.69 mg |
| 비타민 A | 33 μg RAE | 51.81 μg RAE |
| 티아민 | 0.059 mg | 0.093 mg |
| 리보플라빈 | 0.072 mg | 0.113 mg |
| 니아신 | 0.978 mg | 1.535 mg |
| 비타민 C | 1.76 mg | 2.763 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 5번째로 낮습니다.