콩나물 황태국 칼로리와 영양성분
콩나물 황태국의 열량은 100ml당 30 kcal입니다. 자료의 1회 중량(300ml) 기준으로 계산하면 약 90 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 8 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 16 kcal에서 16 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
30 kcal열량
0.99g탄수화물
4.6g단백질
0.87g지방
129mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 300ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 30 kcal | 90 kcal |
| 탄수화물 | 0.99 g | 2.97 g |
| 당류 | 0.3 g | 0.9 g |
| 식이섬유 | 0.3 g | 0.9 g |
| 단백질 | 4.6 g | 13.8 g |
| 지방 | 0.87 g | 2.61 g |
| 포화지방산 | 0.23 g | 0.69 g |
| 콜레스테롤 | 25.92 mg | 77.76 mg |
| 나트륨 | 129 mg | 387 mg |
| 칼슘 | 22 mg | 66 mg |
| 철 | 0.43 mg | 1.29 mg |
| 칼륨 | 96 mg | 288 mg |
| 인 | 46 mg | 138 mg |
| 비타민 A | 8 μg RAE | 24 μg RAE |
| 티아민 | 0.031 mg | 0.093 mg |
| 리보플라빈 | 0.054 mg | 0.162 mg |
| 니아신 | 0.432 mg | 1.296 mg |
| 비타민 C | 0.9 mg | 2.7 mg |
| 비타민 D | 0.16 μg | 0.48 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 150번째로 낮습니다.