어묵국(어묵탕)(고춧가루) 칼로리와 영양성분
어묵국(어묵탕)(고춧가루)의 열량은 100ml당 30 kcal입니다. 자료의 1회 중량(230ml) 기준으로 계산하면 약 69 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 8 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
30 kcal열량
4.31g탄수화물
1.93g단백질
0.69g지방
252mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 230ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 30 kcal | 69 kcal |
| 탄수화물 | 4.31 g | 9.913 g |
| 당류 | 0.94 g | 2.162 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 1.15 g |
| 단백질 | 1.93 g | 4.439 g |
| 지방 | 0.69 g | 1.587 g |
| 포화지방산 | 0.13 g | 0.299 g |
| 콜레스테롤 | 2.77 mg | 6.371 mg |
| 나트륨 | 252 mg | 579.6 mg |
| 칼슘 | 13 mg | 29.9 mg |
| 철 | 0.18 mg | 0.414 mg |
| 칼륨 | 99 mg | 227.7 mg |
| 인 | 25 mg | 57.5 mg |
| 비타민 A | 9 μg RAE | 20.7 μg RAE |
| 티아민 | 0.034 mg | 0.078 mg |
| 리보플라빈 | 0.054 mg | 0.124 mg |
| 니아신 | 0.464 mg | 1.067 mg |
| 비타민 C | 1.15 mg | 2.645 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 150번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 0.94g).