매운 어묵볶음 칼로리와 영양성분
매운 어묵볶음의 열량은 100ml당 90 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100ml) 기준으로 계산하면 약 90 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 24 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 89 kcal에서 89 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
90 kcal열량
11.02g탄수화물
5.1g단백질
2.93g지방
397mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 100ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 90 kcal | 90 kcal |
| 탄수화물 | 11.02 g | 11.02 g |
| 당류 | 2.38 g | 2.38 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 0.5 g |
| 단백질 | 5.1 g | 5.1 g |
| 지방 | 2.93 g | 2.93 g |
| 포화지방산 | 0.5 g | 0.5 g |
| 콜레스테롤 | 8.01 mg | 8.01 mg |
| 나트륨 | 397 mg | 397 mg |
| 칼슘 | 23 mg | 23 mg |
| 철 | 0.32 mg | 0.32 mg |
| 칼륨 | 81 mg | 81 mg |
| 인 | 55 mg | 55 mg |
| 비타민 A | 16 μg RAE | 16 μg RAE |
| 티아민 | 0.009 mg | 0.009 mg |
| 리보플라빈 | 0.064 mg | 0.064 mg |
| 니아신 | 0.238 mg | 0.238 mg |
| 비타민 C | 0.27 mg | 0.27 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 61번째로 낮습니다.