모듬버섯볶음 칼로리와 영양성분
모듬버섯볶음의 열량은 100ml당 69 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100ml) 기준으로 계산하면 약 69 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 44 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 109 kcal에서 109 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
69 kcal열량
6.82g탄수화물
3g단백질
4.56g지방
430mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 100ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 69 kcal | 69 kcal |
| 탄수화물 | 6.82 g | 6.82 g |
| 당류 | 2 g | 2 g |
| 식이섬유 | 2.6 g | 2.6 g |
| 단백질 | 3 g | 3 g |
| 지방 | 4.56 g | 4.56 g |
| 포화지방산 | 0.75 g | 0.75 g |
| 콜레스테롤 | 2.13 mg | 2.13 mg |
| 나트륨 | 430 mg | 430 mg |
| 칼슘 | 13 mg | 13 mg |
| 철 | 0.61 mg | 0.61 mg |
| 칼륨 | 257 mg | 257 mg |
| 인 | 74 mg | 74 mg |
| 비타민 A | 23 μg RAE | 23 μg RAE |
| 티아민 | 0.067 mg | 0.067 mg |
| 리보플라빈 | 0.181 mg | 0.181 mg |
| 니아신 | 2.795 mg | 2.795 mg |
| 비타민 C | 3.99 mg | 3.99 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 37번째로 낮습니다.