풋고추볶음 칼로리와 영양성분
풋고추볶음의 열량은 100g당 70 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 70 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 44 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
70 kcal열량
8.25g탄수화물
1.93g단백질
3.23g지방
276mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 70 kcal | 70 kcal |
| 탄수화물 | 8.25 g | 8.25 g |
| 당류 | 4.34 g | 4.34 g |
| 식이섬유 | 3.7 g | 3.7 g |
| 단백질 | 1.93 g | 1.93 g |
| 지방 | 3.23 g | 3.23 g |
| 포화지방산 | 0.58 g | 0.58 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.03 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 276 mg | 276 mg |
| 칼슘 | 18 mg | 18 mg |
| 철 | 0.6 mg | 0.6 mg |
| 칼륨 | 211 mg | 211 mg |
| 인 | 45 mg | 45 mg |
| 비타민 A | 38 μg RAE | 38 μg RAE |
| 티아민 | 0.1 mg | 0.1 mg |
| 리보플라빈 | 0.11 mg | 0.11 mg |
| 니아신 | 0.37 mg | 0.37 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 38번째로 낮습니다.