몸국 칼로리와 영양성분
몸국의 열량은 100ml당 22 kcal입니다. 자료의 1회 중량(650ml) 기준으로 계산하면 약 143 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal와 같습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 74 kcal에서 74 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
22 kcal열량
1.54g탄수화물
2.9g단백질
0.65g지방
119mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 650ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 22 kcal | 143 kcal |
| 탄수화물 | 1.54 g | 10.01 g |
| 당류 | 0.4 g | 2.6 g |
| 식이섬유 | 1 g | 6.5 g |
| 단백질 | 2.9 g | 18.85 g |
| 지방 | 0.65 g | 4.225 g |
| 포화지방산 | 0.21 g | 1.365 g |
| 콜레스테롤 | 5.86 mg | 38.09 mg |
| 나트륨 | 119 mg | 773.5 mg |
| 칼슘 | 25 mg | 162.5 mg |
| 철 | 0.31 mg | 2.015 mg |
| 칼륨 | 73 mg | 474.5 mg |
| 인 | 35 mg | 227.5 mg |
| 비타민 A | 5 μg RAE | 32.5 μg RAE |
| 티아민 | 0.073 mg | 0.474 mg |
| 리보플라빈 | 0.033 mg | 0.214 mg |
| 니아신 | 0.416 mg | 2.704 mg |
| 비타민 C | 0.89 mg | 5.785 mg |
| 비타민 D | 0.03 μg | 0.195 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 101번째로 낮습니다.