무국(어묵) 칼로리와 영양성분
무국(어묵)의 열량은 100ml당 22 kcal입니다. 자료의 1회 중량(227.60ml) 기준으로 계산하면 약 50 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal와 같습니다.
자료 기준일 2026-10-29
22 kcal열량
2.62g탄수화물
1.9g단백질
0.4g지방
233mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 227.60ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 22 kcal | 50.072 kcal |
| 탄수화물 | 2.62 g | 5.963 g |
| 당류 | 0.84 g | 1.912 g |
| 식이섬유 | 0.4 g | 0.91 g |
| 단백질 | 1.9 g | 4.324 g |
| 지방 | 0.4 g | 0.91 g |
| 포화지방산 | 0.09 g | 0.205 g |
| 콜레스테롤 | 11.79 mg | 26.834 mg |
| 나트륨 | 233 mg | 530.308 mg |
| 칼슘 | 42 mg | 95.592 mg |
| 철 | 0.29 mg | 0.66 mg |
| 칼륨 | 94 mg | 213.944 mg |
| 인 | 44 mg | 100.144 mg |
| 비타민 A | 2 μg RAE | 4.552 μg RAE |
| 티아민 | 0.018 mg | 0.041 mg |
| 리보플라빈 | 0.011 mg | 0.025 mg |
| 니아신 | 0.08 mg | 0.182 mg |
| 비타민 C | 2.16 mg | 4.916 mg |
| 비타민 D | 0.02 μg | 0.046 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 101번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 0.84g).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 21 | 2.53 | 1.9 | 0.39 | 223 | 320ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 22 | 2.62 | 1.9 | 0.4 | 233 | 227.60ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 22 | 2.62 | 1.9 | 0.4 | 235 | 320ml | 2024-01-31 |