어묵탕 칼로리와 영양성분
어묵탕의 열량은 100ml당 21 kcal입니다. 자료의 1회 중량(320ml) 기준으로 계산하면 약 67 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 2 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 7개는 100g당 8 kcal에서 94 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
21 kcal열량
2.86g탄수화물
1.4g단백질
0.48g지방
225mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 320ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 21 kcal | 67.2 kcal |
| 탄수화물 | 2.86 g | 9.152 g |
| 당류 | 0.6 g | 1.92 g |
| 식이섬유 | 0.2 g | 0.64 g |
| 단백질 | 1.4 g | 4.48 g |
| 지방 | 0.48 g | 1.536 g |
| 포화지방산 | 0.09 g | 0.288 g |
| 콜레스테롤 | 2.05 mg | 6.56 mg |
| 나트륨 | 225 mg | 720 mg |
| 칼슘 | 9 mg | 28.8 mg |
| 철 | 0.12 mg | 0.384 mg |
| 칼륨 | 60 mg | 192 mg |
| 인 | 19 mg | 60.8 mg |
| 비타민 A | 4 μg RAE | 12.8 μg RAE |
| 티아민 | 0.017 mg | 0.054 mg |
| 리보플라빈 | 0.025 mg | 0.08 mg |
| 니아신 | 0.241 mg | 0.771 mg |
| 비타민 C | 0.99 mg | 3.168 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 93번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 21 | 2.86 | 1.4 | 0.48 | 225 | 320ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 25 | 3.38 | 1.7 | 0.58 | 210 | 190ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 30 | 3.92 | 2.1 | 0.73 | 255 | 600ml | 2024-01-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 오성푸드 주식회사 | 8 | 1.34 | 0 | 0.48 | 0.09 | 45 | 800g |
| 한우리음식 | 36 | 5.16 | 0 | 2.87 | 0.43 | 300 | 800g |
| 농업회사법인(주) 손맛 | 37 | 6 | 0.67 | 2 | 0.6 | 201 | 300g |
| (주)푸드엠코리아 | 64 | 9.7 | 2.6 | 2 | 1.9 | 576 | 280g |
| (주)동원홈푸드 | 65 | 10.66 | 0 | 3.85 | 0.77 | 362 | 910g |
| 예향 | 85 | 12 | 1 | 4 | 2.3 | 414 | 1000g |
| (주)이에스그린푸드 | 94 | 15 | 3.89 | 6.22 | 0.97 | 1,211 | 100g |