무장아찌 칼로리와 영양성분
무장아찌의 열량은 100g당 80 kcal입니다. 자료의 1회 중량(30g) 기준으로 계산하면 약 24 kcal입니다. 장아찌·절임류 19개의 중앙값 80 kcal와 같습니다. 같은 이름의 시판 제품 7개는 100g당 35 kcal에서 148 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
80 kcal열량
16.76g탄수화물
1.47g단백질
0.76g지방
2,933mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2012-02-28. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 30g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 80 kcal | 24 kcal |
| 탄수화물 | 16.76 g | 5.028 g |
| 당류 | 9.62 g | 2.886 g |
| 식이섬유 | 2.4 g | 0.72 g |
| 단백질 | 1.47 g | 0.441 g |
| 지방 | 0.76 g | 0.228 g |
| 포화지방산 | 0.04 g | 0.012 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0.13 mg | 0.039 mg |
| 나트륨 | 2,933 mg | 879.9 mg |
| 칼슘 | 28 mg | 8.4 mg |
| 철 | 0.01 mg | 0.003 mg |
| 칼륨 | 185 mg | 55.5 mg |
| 인 | 24 mg | 7.2 mg |
| 비타민 A | 2 μg RAE | 0.6 μg RAE |
| 티아민 | 0.122 mg | 0.037 mg |
| 리보플라빈 | 0.062 mg | 0.019 mg |
| 니아신 | 2.951 mg | 0.885 mg |
| 비타민 C | 17.85 mg | 5.355 mg |
장아찌·절임류 안에서 비교하면
- 장아찌·절임류 19개 가운데 열량이 10번째로 낮습니다.
같은 이름의 자료 2건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 80 | 16.76 | 1.47 | 0.76 | 2,933 | 30g | 2012-02-28 |
| 100ml | 116 | 14.25 | 2.5 | 5.97 | 359 | 15.70ml | 2024-01-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 장담아 전통식품 | 35 | 4.5 | 1 | 4.5 | 0.33 | 251 | 20g |
| 농업회사법인 주식회사 세종아란 | 45 | 10 | 6 | 1 | 0.2 | 100 | 100g |
| (주)새움푸드 | 48 | 10 | 6 | 1 | 0 | 2,180 | 700g |
| 주식회사 진가네 | 65 | 14 | 14 | 1 | 0.5 | 550 | 200g |
| 이기남고추장 | 105 | 24 | 20 | 2 | 0.8 | 930 | 1000g |
| 들샘식품 | 105 | 24 | 20 | 2 | 0.8 | 930 | 220g |
| 두남식품 | 148 | 35 | 14 | 1 | 0 | 1,104 | 100g |