노각무침 칼로리와 영양성분
노각무침의 열량은 100g당 56 kcal입니다. 자료의 1회 중량(150g) 기준으로 계산하면 약 84 kcal입니다. 무침·샐러드류 190개의 중앙값 61 kcal보다 5 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 4개는 100g당 35 kcal에서 78 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
56 kcal열량
9.53g탄수화물
1.73g단백질
1.2g지방
545mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2015-06-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 150g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 56 kcal | 84 kcal |
| 탄수화물 | 9.53 g | 14.295 g |
| 당류 | 4.73 g | 7.095 g |
| 식이섬유 | 2.7 g | 4.05 g |
| 단백질 | 1.73 g | 2.595 g |
| 지방 | 1.2 g | 1.8 g |
| 포화지방산 | 0.13 g | 0.195 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 545 mg | 817.5 mg |
| 칼슘 | 27 mg | 40.5 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 263 mg | 394.5 mg |
| 인 | 47 mg | 70.5 mg |
| 비타민 A | 33 μg RAE | 49.5 μg RAE |
| 티아민 | 0.087 mg | 0.13 mg |
| 리보플라빈 | 0.04 mg | 0.06 mg |
| 니아신 | 0.047 mg | 0.07 mg |
| 비타민 C | 2.37 mg | 3.555 mg |
무침·샐러드류 안에서 비교하면
- 무침·샐러드류 190개 가운데 열량이 82번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 20 | 3.98 | 0.9 | 0.43 | 332 | 85ml | 2024-01-31 |
| 100g | 56 | 9.53 | 1.73 | 1.2 | 545 | 150g | 2015-06-30 |
| 100ml | 66 | 9.58 | 2.2 | 2.85 | 1,273 | 46.50ml | 2024-01-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 맛있는찬 | 35 | 5.44 | 3.18 | 1.3 | 1.28 | 3 | 140g |
| 서민에프엔씨 | 41 | 6.4 | 2.41 | 1.29 | 1.69 | 679 | 1000g |
| 제천로컬푸드협동조합 | 41 | 6.4 | 2.41 | 1.29 | 1.69 | 679 | 200g |
| 예향 | 78 | 10 | 6 | 1.8 | 3.6 | 620 | 150g |