소고기버섯죽 칼로리와 영양성분
소고기버섯죽의 열량은 100g당 72 kcal입니다. 자료의 1회 중량(800g) 기준으로 계산하면 약 576 kcal입니다. 죽·수프류 47개의 중앙값 64 kcal보다 8 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 5개는 100g당 58 kcal에서 81 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
72 kcal열량
13.63g탄수화물
2.34g단백질
0.93g지방
158mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2012-02-28. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 800g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 72 kcal | 576 kcal |
| 탄수화물 | 13.63 g | 109.04 g |
| 당류 | 0.03 g | 0.24 g |
| 식이섬유 | 0.4 g | 3.2 g |
| 단백질 | 2.34 g | 18.72 g |
| 지방 | 0.93 g | 7.44 g |
| 포화지방산 | 0.34 g | 2.72 g |
| 트랜스지방산 | 0.02 g | 0.16 g |
| 콜레스테롤 | 3.26 mg | 26.08 mg |
| 나트륨 | 158 mg | 1,264 mg |
| 칼슘 | 7 mg | 56 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 52 mg | 416 mg |
| 인 | 22 mg | 176 mg |
| 비타민 A | 2 μg RAE | 16 μg RAE |
| 티아민 | 0.015 mg | 0.12 mg |
| 리보플라빈 | 0.079 mg | 0.632 mg |
| 니아신 | 0.509 mg | 4.072 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
죽·수프류 안에서 비교하면
- 죽·수프류 47개 가운데 열량이 29번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 72 | 13.63 | 2.34 | 0.93 | 158 | 800g | 2012-02-28 |
| 100ml | 99 | 15.03 | 2.7 | 2.89 | 167 | 168.20ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 100 | 14.9 | 2.8 | 3 | 166 | 168.20ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 119 | 20.93 | 4.3 | 2.72 | 182 | 259ml | 2024-01-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 씨제이제일제당(주) | 58 | 8.75 | 0.94 | 2.5 | 1.34 | 247 | 320g |
| 농업회사법인(주)강화드림 | 58 | 8 | 0 | 2 | 1.8 | 203 | 300g |
| 주식회사 동방푸드마스타 | 65 | 11.78 | 0.22 | 1.85 | 1.21 | 193 | 100g |
| (주)시아스 | 79 | 12.44 | 0 | 2.67 | 2 | 149 | 450g |
| (주)현대그린푸드스마트푸드센터 | 81 | 9.13 | 0.58 | 6.27 | 2.15 | 292 | 300g |