소고기튀김 칼로리와 영양성분
소고기튀김의 열량은 100ml당 258 kcal입니다. 자료의 1회 중량(114.20ml) 기준으로 계산하면 약 295 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 1 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
258 kcal열량
10.11g탄수화물
10.4g단백질
18.92g지방
428mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 114.20ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 258 kcal | 294.636 kcal |
| 탄수화물 | 10.11 g | 11.546 g |
| 당류 | 1.88 g | 2.147 g |
| 식이섬유 | 0.7 g | 0.799 g |
| 단백질 | 10.4 g | 11.877 g |
| 지방 | 18.92 g | 21.607 g |
| 포화지방산 | 6.59 g | 7.526 g |
| 콜레스테롤 | 70.28 mg | 80.26 mg |
| 나트륨 | 428 mg | 488.776 mg |
| 칼슘 | 15 mg | 17.13 mg |
| 철 | 1.5 mg | 1.713 mg |
| 칼륨 | 196 mg | 223.832 mg |
| 인 | 105 mg | 119.91 mg |
| 비타민 A | 29 μg RAE | 33.118 μg RAE |
| 티아민 | 0.034 mg | 0.039 mg |
| 리보플라빈 | 0.237 mg | 0.271 mg |
| 니아신 | 1.001 mg | 1.143 mg |
| 비타민 C | 1.23 mg | 1.405 mg |
| 비타민 D | 0.16 μg | 0.183 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 60번째로 낮습니다.