닭튀김(날개) 칼로리와 영양성분
닭튀김(날개)의 열량은 100g당 257 kcal입니다. 자료의 1회 중량(200g) 기준으로 계산하면 약 514 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal와 같습니다.
자료 기준일 2026-10-29
257 kcal열량
10.49g탄수화물
17.17g단백질
16.27g지방
269mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 200g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 257 kcal | 514 kcal |
| 탄수화물 | 10.49 g | 20.98 g |
| 당류 | 0 g | 0 g |
| 식이섬유 | 1.2 g | 2.4 g |
| 단백질 | 17.17 g | 34.34 g |
| 지방 | 16.27 g | 32.54 g |
| 포화지방산 | 3.91 g | 7.82 g |
| 트랜스지방산 | 0.13 g | 0.26 g |
| 콜레스테롤 | 75.34 mg | 150.68 mg |
| 나트륨 | 269 mg | 538 mg |
| 칼슘 | 19 mg | 38 mg |
| 철 | 0.9 mg | 1.8 mg |
| 칼륨 | 232 mg | 464 mg |
| 인 | 183 mg | 366 mg |
| 비타민 A | 44 μg RAE | 88 μg RAE |
| 티아민 | 0.07 mg | 0.14 mg |
| 리보플라빈 | 0.22 mg | 0.44 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 2.92 mg | 5.84 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 59번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0g).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 257 | 10.49 | 17.17 | 16.27 | 269 | 200g | 2017-12-31 |
| 100g | 307 | 20.97 | 16.67 | 17.43 | 576 | 608g | 2025-12-31 |
| 100g | 350 | 22.37 | 20.59 | 19.84 | 633 | 769g | 2025-12-31 |