우동볶음 칼로리와 영양성분
우동볶음의 열량은 100g당 128 kcal입니다. 자료의 1회 중량(300g) 기준으로 계산하면 약 384 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 40 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
128 kcal열량
24.79g탄수화물
2.8g단백질
2.01g지방
257mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 300g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 128 kcal | 384 kcal |
| 탄수화물 | 24.79 g | 74.37 g |
| 당류 | 0.43 g | 1.29 g |
| 식이섬유 | 2 g | 6 g |
| 단백질 | 2.8 g | 8.4 g |
| 지방 | 2.01 g | 6.03 g |
| 포화지방산 | 0.49 g | 1.47 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.09 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 257 mg | 771 mg |
| 칼슘 | 7 mg | 21 mg |
| 철 | 0.19 mg | 0.57 mg |
| 칼륨 | 110 mg | 330 mg |
| 인 | 23 mg | 69 mg |
| 비타민 A | 13 μg RAE | 39 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.027 mg | 0.081 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 103번째로 낮습니다.