유산슬 칼로리와 영양성분
유산슬의 열량은 100g당 86 kcal입니다. 자료의 1회 중량(220g) 기준으로 계산하면 약 189 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 28 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 10개는 100g당 43 kcal에서 206 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
86 kcal열량
4.1g탄수화물
7.54g단백질
4.4g지방
211mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 220g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 86 kcal | 189.2 kcal |
| 탄수화물 | 4.1 g | 9.02 g |
| 당류 | 2.15 g | 4.73 g |
| 식이섬유 | 1.8 g | 3.96 g |
| 단백질 | 7.54 g | 16.588 g |
| 지방 | 4.4 g | 9.68 g |
| 포화지방산 | 0.78 g | 1.716 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.066 g |
| 콜레스테롤 | 30.27 mg | 66.594 mg |
| 나트륨 | 211 mg | 464.2 mg |
| 칼슘 | 15 mg | 33 mg |
| 철 | 0.5 mg | 1.1 mg |
| 칼륨 | 241 mg | 530.2 mg |
| 인 | 123 mg | 270.6 mg |
| 비타민 A | 6 μg RAE | 13.2 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.145 mg | 0.319 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 16.05 mg | 35.31 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 53번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 62 | 3.52 | 6.8 | 2.23 | 72 | 136.30ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 71 | 4.84 | 9.09 | 1.96 | 461 | 410ml | 2022-11-30 |
| 100g | 86 | 4.1 | 7.54 | 4.4 | 211 | 220g | 2017-12-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)씨케이케이 | 43 | 7 | 3 | 3.2 | 0.5 | 185 | 100g |
| 롯데후레쉬델리카제1호주식회사 | 59 | 6.73 | 4.71 | 2.69 | 2.36 | 448 | 297g |
| 롯데후레쉬델리카제3호주식회사 | 59 | 6.73 | 4.71 | 2.69 | 2.36 | 448 | 297g |
| (주)신세계푸드 | 61 | 2.68 | 1.71 | 3.17 | 4.15 | 363 | 410g |
| 라임에프앤비(주) | 63 | 3 | 1.57 | 5.53 | 3.23 | 155 | 300g |
| (주)신세계푸드오산공장 | 71 | 6.18 | 3.24 | 3.53 | 3.53 | 711 | 340g |
| (주)씨티푸드(제1공장) | 73 | 7.2 | 3 | 3.4 | 3.4 | 420 | 500g |
| 농업회사법인(주)승화푸드 | 96 | 4.6 | 1.6 | 4 | 6.8 | 522 | 500g |
| 농업회사법인주식회사큰울 | 180 | 9 | 4 | 24 | 5.5 | 190 | 100g |
| 팜스더프레시 | 206 | 7.11 | 1.42 | 26.11 | 8.49 | 99 | 100g |