아귀 매운탕 칼로리와 영양성분
아귀 매운탕의 열량은 100ml당 37 kcal입니다. 자료의 1회 중량(333.10ml) 기준으로 계산하면 약 123 kcal입니다. 찌개·전골류 152개의 중앙값 42 kcal보다 5 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
37 kcal열량
3.64g탄수화물
4.6g단백질
0.68g지방
208mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 333.10ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 37 kcal | 123.247 kcal |
| 탄수화물 | 3.64 g | 12.125 g |
| 당류 | 1.06 g | 3.531 g |
| 식이섬유 | 1.1 g | 3.664 g |
| 단백질 | 4.6 g | 15.323 g |
| 지방 | 0.68 g | 2.265 g |
| 포화지방산 | 0.11 g | 0.366 g |
| 콜레스테롤 | 11.56 mg | 38.506 mg |
| 나트륨 | 208 mg | 692.848 mg |
| 칼슘 | 18 mg | 59.958 mg |
| 철 | 0.84 mg | 2.798 mg |
| 칼륨 | 103 mg | 343.093 mg |
| 인 | 62 mg | 206.522 mg |
| 비타민 A | 27 μg RAE | 89.937 μg RAE |
| 티아민 | 0.044 mg | 0.147 mg |
| 리보플라빈 | 0.083 mg | 0.276 mg |
| 니아신 | 1.086 mg | 3.617 mg |
| 비타민 C | 1.99 mg | 6.629 mg |
| 비타민 D | 0.21 μg | 0.7 μg |
찌개·전골류 안에서 비교하면
- 찌개·전골류 152개 가운데 열량이 54번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 25 | 2.15 | 3.7 | 0.34 | 184 | 600ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 37 | 3.64 | 4.6 | 0.68 | 208 | 333.10ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 37 | 3.57 | 4.6 | 0.68 | 180 | 234.30ml | 2024-01-31 |