불낙전골 칼로리와 영양성분
불낙전골의 열량은 100ml당 37 kcal입니다. 자료의 1회 중량(276.30ml) 기준으로 계산하면 약 102 kcal입니다. 찌개·전골류 152개의 중앙값 42 kcal보다 5 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 2개는 100g당 47 kcal에서 90 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
37 kcal열량
1.3g탄수화물
3.5g단백질
2.02g지방
37mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 276.30ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 37 kcal | 102.231 kcal |
| 탄수화물 | 1.3 g | 3.592 g |
| 당류 | 0.5 g | 1.381 g |
| 식이섬유 | 0.7 g | 1.934 g |
| 단백질 | 3.5 g | 9.671 g |
| 지방 | 2.02 g | 5.581 g |
| 포화지방산 | 0.53 g | 1.464 g |
| 콜레스테롤 | 17.12 mg | 47.303 mg |
| 나트륨 | 37 mg | 102.231 mg |
| 칼슘 | 10 mg | 27.63 mg |
| 철 | 0.34 mg | 0.939 mg |
| 칼륨 | 121 mg | 334.323 mg |
| 인 | 45 mg | 124.335 mg |
| 비타민 A | 9 μg RAE | 24.867 μg RAE |
| 티아민 | 0.028 mg | 0.077 mg |
| 리보플라빈 | 0.057 mg | 0.157 mg |
| 니아신 | 0.533 mg | 1.473 mg |
| 비타민 C | 1.13 mg | 3.122 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
찌개·전골류 안에서 비교하면
- 찌개·전골류 152개 가운데 열량이 54번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 37mg).
같은 이름의 자료 3건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 37 | 1.3 | 3.5 | 2.02 | 37 | 276.30ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 61 | 4.86 | 4.6 | 2.48 | 252 | 440ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 69 | 4.58 | 7 | 2.67 | 250 | 400ml | 2024-01-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)현대그린푸드 스마트푸드센터 | 47 | 3.67 | 0.75 | 3.9 | 1.81 | 303 | 1225g |
| 비제이푸드유한회사농업회사법인 | 90 | 8 | 3 | 6 | 3.9 | 450 | 400g |