매운탕(동태, 해물) 칼로리와 영양성분
매운탕(동태, 해물)의 열량은 100ml당 36 kcal입니다. 자료의 1회 중량(930ml) 기준으로 계산하면 약 335 kcal입니다. 찌개·전골류 152개의 중앙값 42 kcal보다 6 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
36 kcal열량
1.76g탄수화물
5.75g단백질
0.69g지방
145mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 930ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 36 kcal | 334.8 kcal |
| 탄수화물 | 1.76 g | 16.368 g |
| 당류 | 0.48 g | 4.464 g |
| 식이섬유 | 0.8 g | 7.44 g |
| 단백질 | 5.75 g | 53.475 g |
| 지방 | 0.69 g | 6.417 g |
| 포화지방산 | 0.1 g | 0.93 g |
| 콜레스테롤 | 40.29 mg | 374.697 mg |
| 나트륨 | 145 mg | 1,348.5 mg |
| 칼슘 | 25 mg | 232.5 mg |
| 철 | 0.85 mg | 7.905 mg |
| 칼륨 | 144 mg | 1,339.2 mg |
| 인 | 91 mg | 846.3 mg |
| 비타민 A | 12 μg RAE | 111.6 μg RAE |
| 티아민 | 0.067 mg | 0.623 mg |
| 리보플라빈 | 0.084 mg | 0.781 mg |
| 니아신 | 0.807 mg | 7.505 mg |
| 비타민 C | 1 mg | 9.3 mg |
| 비타민 D | 0.49 μg | 4.557 μg |
찌개·전골류 안에서 비교하면
- 찌개·전골류 152개 가운데 열량이 53번째로 낮습니다.