백김치 칼로리와 영양성분
백김치의 열량은 100g당 16 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 16 kcal입니다. 김치류 29개의 중앙값 37 kcal보다 21 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 50개는 100g당 10 kcal에서 45 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
16 kcal열량
3g탄수화물
0.95g단백질
0.07g지방
395mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2016-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 16 kcal | 16 kcal |
| 탄수화물 | 3 g | 3 g |
| 당류 | 1.04 g | 1.04 g |
| 식이섬유 | 1.9 g | 1.9 g |
| 단백질 | 0.95 g | 0.95 g |
| 지방 | 0.07 g | 0.07 g |
| 포화지방산 | 0.01 g | 0.01 g |
| 트랜스지방산 | 0.01 g | 0.01 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 395 mg | 395 mg |
| 칼슘 | 35 mg | 35 mg |
| 철 | 0.24 mg | 0.24 mg |
| 칼륨 | 187 mg | 187 mg |
| 인 | 29 mg | 29 mg |
| 비타민 A | 2 μg RAE | 2 μg RAE |
| 티아민 | 0.016 mg | 0.016 mg |
| 리보플라빈 | 0.04 mg | 0.04 mg |
| 니아신 | 0.261 mg | 0.261 mg |
| 비타민 C | 15.98 mg | 15.98 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
김치류 안에서 비교하면
- 김치류 29개 가운데 열량이 4번째로 낮습니다.
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 대도김치 | 10 | 2 | 2 | 1 | 0 | 420 | 10000g |
| 망향식품 | 11 | 1.61 | 0 | 1.11 | 0.03 | 660 | 15000g |
| (주)명가식품 | 11 | 1.11 | 0 | 1.23 | 0.14 | 249 | 100g |
| 농업회사법인주식회사태성김치 | 11 | 1.8 | 0.4 | 0.8 | 0.1 | 506 | 100g |
| 농업회사법인주식회사태성김치 | 11 | 1.8 | 0.4 | 0.8 | 0.1 | 506 | 100g |
| 뚱순네김치 | 12 | 1.63 | 0.86 | 0.82 | 0.26 | 361 | 5000g |
| 농업회사법인(주)자연드림 | 14 | 2.5 | 1.5 | 0.7 | 0.1 | 644 | 100g |
| 주식회사 엄지푸드 | 15 | 3 | 1 | 1 | 0 | 530 | 100g |
| XIPING COUNTY KOREAN FOOD CO.,LTD | 15 | 2.8 | 0 | 1 | 0 | 240 | 5000g |
| BAISHAN JIADELIN FOOD PRODUCTION CO., LTD | 15 | 2.8 | 0 | 1 | 0 | 240 | 5000g |
열량이 높은 제품
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)드림엘푸드 | 45 | 3 | 2 | 5 | 1.6 | 500 | 100g |
| 뫼내뜰영농조합법인식품공장 | 27 | 5.46 | 4.5 | 1.25 | 0.02 | 215 | 2000g |
| 명우에프앤지주식회사 | 27 | 5.1 | 2.9 | 1 | 0.3 | 160 | 100g |
| WEIHAI SUOMA FOODSTUFFS CO.,LTD | 27 | 5 | 4.6 | 1.8 | 0 | 878 | 10000g |
| 케이팜 | 26 | 4.1 | 1.6 | 0.8 | 0.8 | 1,406 | 1000g |
| QINGDAO YUXUAN FOODS CO.,LTD | 26 | 5.8 | 3.2 | 0.8 | 0 | 273 | - |
| QINGDAO YUXUAN FOODS CO.,LTD | 26 | 5.8 | 3.2 | 0.8 | 0 | 273 | - |
| QINGDAO XINGUXIANG FOODS CO.,LTD | 24 | 4.9 | 1.6 | 1 | 0 | 319 | 3000g |
| QINGDAO DEESHENG FOOD CO.,LTD. | 24 | 4.6 | 2.5 | 1.3 | 0 | 338 | 10000g |
| QINGDAO KUNYU FOOD CO., LTD | 24 | 5 | 1.2 | 0.9 | 0 | 690 | - |