김치류 칼로리 목록
김치류 29개의 열량 중앙값은 37 kcal입니다. 가장 낮은 식품은 물김치(돌나물)(5 kcal), 가장 높은 식품은 고들빼기김치(71 kcal)입니다.
김치류 29개
표시 기준량(대부분 100g)당 값입니다. 열량이 낮은 순서로 정렬했습니다.
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 물김치(돌나물) | 5 | 0.75 | 0.31 | 0.08 | 237 |
| 나박김치 | 10 | 1.15 | 0.46 | 0.38 | 377 |
| 동치미 | 14 | 2.28 | 0.29 | 0.37 | 412 |
| 백김치 | 16 | 3 | 0.95 | 0.07 | 395 |
| 유채물김치 | 17 | 3 | 1 | 0.1 | 452 |
| 열무물김치 | 18 | 2.91 | 1.41 | 0.07 | 493 |
| 얼갈이배추김치 | 30 | 4.37 | 1.88 | 0.58 | 581 |
| 보쌈김치 | 30 | 3.73 | 2.19 | 0.72 | 661 |
| 깍두기 | 33 | 4.24 | 1.56 | 1.06 | 808 |
| 열무얼갈이김치 | 35 | 5.22 | 2.15 | 0.66 | 680 |
| 섞박지 | 35 | 5.04 | 1.9 | 1.24 | 1,351 |
| 열무김치 | 36 | 5.87 | 2.39 | 0.38 | 583 |
| 가지김치 | 36 | 6.22 | 2.1 | 0.77 | 1,592 |
| 오이소박이 | 37 | 6.66 | 1.76 | 0.37 | 302 |
| 배추김치(가을재배) | 37 | 6.1 | 1.85 | 0.54 | 548 |
| 갓김치 | 37 | 7.07 | 3.26 | 0.4 | 720 |
| 오이김치 | 38 | 5.64 | 2.06 | 0.8 | 466 |
| 배추김치(여름재배) | 38 | 6.56 | 1.84 | 0.49 | 606 |
| 배추김치 | 38 | 6.49 | 1.98 | 0.43 | 551 |
| 양배추김치 | 39 | 8.29 | 2.2 | 0.39 | 2,099 |
| 배추김치(봄재배) | 39 | 5.95 | 2.22 | 0.67 | 626 |
| 총각김치 | 42 | 7.89 | 1.92 | 0.29 | 630 |
| 부추김치 | 47 | 6.36 | 2.68 | 1.16 | 761 |
| 파김치 | 49 | 8.51 | 2.5 | 0.58 | 655 |
| 오이 물김치 | 51 | 8.73 | 2.9 | 1.3 | 2,268 |
| 양념채김치 | 53 | 7.5 | 3.3 | 1.55 | 1,065 |
| 유채김치 | 62 | 10.1 | 3.5 | 0.8 | 926 |
| 깻잎김치 | 62 | 8.92 | 2.82 | 1.72 | 924 |
| 고들빼기김치 | 71 | 11.52 | 3 | 1.38 | 605 |