열무물김치 칼로리와 영양성분
열무물김치의 열량은 100g당 18 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 18 kcal입니다. 김치류 29개의 중앙값 37 kcal보다 19 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 8개는 기준량당 4 kcal에서 32 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
18 kcal열량
2.91g탄수화물
1.41g단백질
0.07g지방
493mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2016-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 18 kcal | 18 kcal |
| 탄수화물 | 2.91 g | 2.91 g |
| 당류 | 1.68 g | 1.68 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 0.5 g |
| 단백질 | 1.41 g | 1.41 g |
| 지방 | 0.07 g | 0.07 g |
| 포화지방산 | 0.02 g | 0.02 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 493 mg | 493 mg |
| 칼슘 | 32 mg | 32 mg |
| 철 | 0.21 mg | 0.21 mg |
| 칼륨 | 103 mg | 103 mg |
| 인 | 13 mg | 13 mg |
| 비타민 A | 32 μg RAE | 32 μg RAE |
| 티아민 | 0.028 mg | 0.028 mg |
| 리보플라빈 | 0.041 mg | 0.041 mg |
| 니아신 | 0.085 mg | 0.085 mg |
| 비타민 C | 3.88 mg | 3.88 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
김치류 안에서 비교하면
- 김치류 29개 가운데 열량이 6번째로 낮습니다.
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 경남식품 주식회사 | 4 | 0.64 | 0.34 | 0.17 | 0.09 | 52 | 1000g |
| 신선푸드 | 15 | 2.3 | 1.21 | 0.58 | 0.38 | 664 | 450g |
| 서민에프엔씨 | 18 | 2.9 | 1.7 | 1.4 | 0.1 | 493 | 1000g |
| 93푸드 | 18 | 3 | 2 | 1 | 0 | 493 | 1000g |
| 한둘아식품 | 19 | 2.33 | 0.78 | 1 | 0.56 | 447 | 1000ml |
| 농업회사법인(주)자연향기 | 24 | 4.5 | 1.5 | 1.4 | 0.4 | 1,250 | 1000g |
| 농업회사법인양지원식품주식회사 | 27 | 4.3 | 0 | 1.9 | 0.2 | 379 | 100g |
| 주식회사쿡스탑앤푸드 | 32 | 5 | 2 | 2 | 0.3 | 680 | 1000g |