베이컨떡말이구이 칼로리와 영양성분
베이컨떡말이구이의 열량은 100ml당 239 kcal입니다. 자료의 1회 중량(64ml) 기준으로 계산하면 약 153 kcal입니다. 구이류 117개의 중앙값 178 kcal보다 61 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
239 kcal열량
29.9g탄수화물
6.3g단백질
10.55g지방
594mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 64ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 239 kcal | 152.96 kcal |
| 탄수화물 | 29.9 g | 19.136 g |
| 당류 | 3.76 g | 2.406 g |
| 식이섬유 | 1.6 g | 1.024 g |
| 단백질 | 6.3 g | 4.032 g |
| 지방 | 10.55 g | 6.752 g |
| 포화지방산 | 2.4 g | 1.536 g |
| 콜레스테롤 | 13.66 mg | 8.742 mg |
| 나트륨 | 594 mg | 380.16 mg |
| 칼슘 | 19 mg | 12.16 mg |
| 철 | 0.51 mg | 0.326 mg |
| 칼륨 | 190 mg | 121.6 mg |
| 인 | 88 mg | 56.32 mg |
| 비타민 A | 113 μg RAE | 72.32 μg RAE |
| 티아민 | 0.079 mg | 0.051 mg |
| 리보플라빈 | 0.117 mg | 0.075 mg |
| 니아신 | 1.204 mg | 0.771 mg |
| 비타민 C | 15.54 mg | 9.946 mg |
| 비타민 D | 0.14 μg | 0.09 μg |
구이류 안에서 비교하면
- 구이류 117개 가운데 열량이 88번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 239 | 29.9 | 6.3 | 10.55 | 594 | 64ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 240 | 29.95 | 6.3 | 10.61 | 570 | 126.60ml | 2024-01-31 |