꼬치구이(닭고기, 대파) 칼로리와 영양성분
꼬치구이(닭고기, 대파)의 열량은 100g당 245 kcal입니다. 자료의 1회 중량(170g) 기준으로 계산하면 약 416 kcal입니다. 구이류 117개의 중앙값 178 kcal보다 67 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
245 kcal열량
10.35g탄수화물
17.85g단백질
14.7g지방
417mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2018-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 170g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 245 kcal | 416.5 kcal |
| 탄수화물 | 10.35 g | 17.595 g |
| 당류 | 1.66 g | 2.822 g |
| 식이섬유 | 3.7 g | 6.29 g |
| 단백질 | 17.85 g | 30.345 g |
| 지방 | 14.7 g | 24.99 g |
| 포화지방산 | 4.16 g | 7.072 g |
| 트랜스지방산 | 0.13 g | 0.221 g |
| 콜레스테롤 | 76.62 mg | 130.254 mg |
| 나트륨 | 417 mg | 708.9 mg |
| 칼슘 | 16 mg | 27.2 mg |
| 철 | 1.09 mg | 1.853 mg |
| 칼륨 | 294 mg | 499.8 mg |
| 인 | 180 mg | 306 mg |
| 비타민 A | 26 μg RAE | 44.2 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.176 mg | 0.299 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 2.28 mg | 3.876 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
구이류 안에서 비교하면
- 구이류 117개 가운데 열량이 91번째로 낮습니다.