닭다리구이 칼로리와 영양성분
닭다리구이의 열량은 100ml당 227 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100ml) 기준으로 계산하면 약 227 kcal입니다. 구이류 117개의 중앙값 178 kcal보다 49 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
227 kcal열량
0.62g탄수화물
20.2g단백질
14.82g지방
172mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 100ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 227 kcal | 227 kcal |
| 탄수화물 | 0.62 g | 0.62 g |
| 당류 | 0.05 g | 0.05 g |
| 식이섬유 | 0 g | 0 g |
| 단백질 | 20.2 g | 20.2 g |
| 지방 | 14.82 g | 14.82 g |
| 포화지방산 | 5.09 g | 5.09 g |
| 콜레스테롤 | 85.76 mg | 85.76 mg |
| 나트륨 | 172 mg | 172 mg |
| 칼슘 | 62 mg | 62 mg |
| 철 | 0.55 mg | 0.55 mg |
| 칼륨 | 257 mg | 257 mg |
| 인 | 248 mg | 248 mg |
| 비타민 A | 48 μg RAE | 48 μg RAE |
| 티아민 | 0.161 mg | 0.161 mg |
| 리보플라빈 | 0.136 mg | 0.136 mg |
| 니아신 | 4.536 mg | 4.536 mg |
| 비타민 C | 0.01 mg | 0.01 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
구이류 안에서 비교하면
- 구이류 117개 가운데 열량이 87번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 88 | 2.18 | 8.72 | 4.72 | 175 | 330ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 90 | 2.72 | 8.53 | 4.69 | 203 | 170ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 209 | 0.13 | 19.9 | 13.7 | 664 | 112.40ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 227 | 0.62 | 20.2 | 14.82 | 172 | 100ml | 2024-01-31 |