버섯 매운탕 칼로리와 영양성분
버섯 매운탕의 열량은 100ml당 45 kcal입니다. 자료의 1회 중량(800ml) 기준으로 계산하면 약 360 kcal입니다. 찌개·전골류 152개의 중앙값 42 kcal보다 3 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
45 kcal열량
6.93g탄수화물
2.4g단백질
1.36g지방
160mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 800ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 45 kcal | 360 kcal |
| 탄수화물 | 6.93 g | 55.44 g |
| 당류 | 1.46 g | 11.68 g |
| 식이섬유 | 2 g | 16 g |
| 단백질 | 2.4 g | 19.2 g |
| 지방 | 1.36 g | 10.88 g |
| 포화지방산 | 0.4 g | 3.2 g |
| 콜레스테롤 | 4.14 mg | 33.12 mg |
| 나트륨 | 160 mg | 1,280 mg |
| 칼슘 | 9 mg | 72 mg |
| 철 | 0.51 mg | 4.08 mg |
| 칼륨 | 199 mg | 1,592 mg |
| 인 | 36 mg | 288 mg |
| 비타민 A | 16 μg RAE | 128 μg RAE |
| 티아민 | 0.047 mg | 0.376 mg |
| 리보플라빈 | 0.114 mg | 0.912 mg |
| 니아신 | 1.005 mg | 8.04 mg |
| 비타민 C | 2.72 mg | 21.76 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
찌개·전골류 안에서 비교하면
- 찌개·전골류 152개 가운데 열량이 85번째로 낮습니다.