비프까스 칼로리와 영양성분
비프까스의 열량은 100ml당 208 kcal입니다. 자료의 1회 중량(275ml) 기준으로 계산하면 약 572 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 49 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
208 kcal열량
12.25g탄수화물
8.1g단백질
13.68g지방
261mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 275ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 208 kcal | 572 kcal |
| 탄수화물 | 12.25 g | 33.688 g |
| 당류 | 2.51 g | 6.902 g |
| 식이섬유 | 0.6 g | 1.65 g |
| 단백질 | 8.1 g | 22.275 g |
| 지방 | 13.68 g | 37.62 g |
| 포화지방산 | 4.78 g | 13.145 g |
| 콜레스테롤 | 57.57 mg | 158.317 mg |
| 나트륨 | 261 mg | 717.75 mg |
| 칼슘 | 14 mg | 38.5 mg |
| 철 | 1.14 mg | 3.135 mg |
| 칼륨 | 148 mg | 407 mg |
| 인 | 84 mg | 231 mg |
| 비타민 A | 23 μg RAE | 63.25 μg RAE |
| 티아민 | 0.028 mg | 0.077 mg |
| 리보플라빈 | 0.179 mg | 0.492 mg |
| 니아신 | 0.725 mg | 1.994 mg |
| 비타민 C | 3.23 mg | 8.883 mg |
| 비타민 D | 0.15 μg | 0.412 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 39번째로 낮습니다.