닭튀김(간편조리세트, 양념구이치킨, 다리) 칼로리와 영양성분
닭튀김(간편조리세트, 양념구이치킨, 다리)의 열량은 100g당 221 kcal입니다. 자료의 1회 중량(574g) 기준으로 계산하면 약 1,269 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 36 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
221 kcal열량
8.55g탄수화물
22.12g단백질
10.93g지방
579mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 574g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 221 kcal | 1,268.54 kcal |
| 탄수화물 | 8.55 g | 49.077 g |
| 당류 | 0.85 g | 4.879 g |
| 식이섬유 | 0.8 g | 4.592 g |
| 단백질 | 22.12 g | 126.969 g |
| 지방 | 10.93 g | 62.738 g |
| 포화지방산 | 3.31 g | 18.999 g |
| 트랜스지방산 | 0.07 g | 0.402 g |
| 콜레스테롤 | 122.68 mg | 704.183 mg |
| 나트륨 | 579 mg | 3,323.46 mg |
| 칼슘 | 32 mg | 183.68 mg |
| 철 | 0.94 mg | 5.396 mg |
| 칼륨 | 316 mg | 1,813.84 mg |
| 인 | 167 mg | 958.58 mg |
| 비타민 A | 36 μg RAE | 206.64 μg RAE |
| 티아민 | 0.037 mg | 0.212 mg |
| 리보플라빈 | 0.066 mg | 0.379 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 44번째로 낮습니다.