고추튀김 칼로리와 영양성분
고추튀김의 열량은 100ml당 218 kcal입니다. 자료의 1회 중량(65.50ml) 기준으로 계산하면 약 143 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 39 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 8개는 100g당 195 kcal에서 220 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
218 kcal열량
26.51g탄수화물
5.9g단백질
9.24g지방
278mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 65.50ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 218 kcal | 142.79 kcal |
| 탄수화물 | 26.51 g | 17.364 g |
| 당류 | 0.84 g | 0.55 g |
| 식이섬유 | 2.8 g | 1.834 g |
| 단백질 | 5.9 g | 3.865 g |
| 지방 | 9.24 g | 6.052 g |
| 포화지방산 | 1.61 g | 1.055 g |
| 콜레스테롤 | 46.31 mg | 30.333 mg |
| 나트륨 | 278 mg | 182.09 mg |
| 칼슘 | 20 mg | 13.1 mg |
| 철 | 0.75 mg | 0.491 mg |
| 칼륨 | 179 mg | 117.245 mg |
| 인 | 70 mg | 45.85 mg |
| 비타민 A | 36 μg RAE | 23.58 μg RAE |
| 티아민 | 0.063 mg | 0.041 mg |
| 리보플라빈 | 0.091 mg | 0.06 mg |
| 니아신 | 0.386 mg | 0.253 mg |
| 비타민 C | 20.18 mg | 13.218 mg |
| 비타민 D | 0.16 μg | 0.105 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 42번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 177 | 21.78 | 4.7 | 7.42 | 241 | 44.90ml | 2024-01-31 |
| 100g | 202 | 14.6 | 7.6 | 12.6 | 249 | 100g | 2017-12-31 |
| 100ml | 218 | 26.51 | 5.9 | 9.24 | 278 | 65.50ml | 2024-01-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| F-ONE GLOBAL FOODS | 195 | 26 | 15 | 3 | 9 | 230 | 1000g |
| F-ONE GLOBAL FOODS /DUC CHINH WARD, DONG TRIEU TOWN, QUANG NINH PROVINCE, VIETNAM | 195 | 26 | 15 | 3 | 9 | 230 | 1000g |
| F-ONE GLOBAL FOODS | 195 | 26 | 15 | 3 | 9 | 230 | 1000g |
| F-ONE GLOBAL FOODS | 195 | 26 | 15 | 3 | 9 | 230 | 1000g |
| F-ONE GLOBAL FOODS | 195 | 26 | 15 | 3 | 9 | 230 | 1000g |
| F-ONE GLOBAL FOODS | 195 | 26 | 15 | 3 | 9 | 230 | - |
| CV. KORINDO MAKMUR | 220 | 28.67 | 1.94 | 3.85 | 10.03 | 262 | 1000g |
| CV. KORINDO MAKMUR | 220 | 28.67 | 1.94 | 3.85 | 10.03 | 262 | 1000g |