게맛살튀김 칼로리와 영양성분
게맛살튀김의 열량은 100ml당 213 kcal입니다. 자료의 1회 중량(167.40ml) 기준으로 계산하면 약 357 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 44 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 2개는 100g당 140 kcal에서 145 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
213 kcal열량
26.31g탄수화물
6.1g단백질
8.61g지방
440mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 167.40ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 213 kcal | 356.562 kcal |
| 탄수화물 | 26.31 g | 44.043 g |
| 당류 | 1.57 g | 2.628 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 0.837 g |
| 단백질 | 6.1 g | 10.211 g |
| 지방 | 8.61 g | 14.413 g |
| 포화지방산 | 1.41 g | 2.36 g |
| 콜레스테롤 | 24.1 mg | 40.343 mg |
| 나트륨 | 440 mg | 736.56 mg |
| 칼슘 | 151 mg | 252.774 mg |
| 철 | 0.42 mg | 0.703 mg |
| 칼륨 | 55 mg | 92.07 mg |
| 인 | 99 mg | 165.726 mg |
| 비타민 A | 8 μg RAE | 13.392 μg RAE |
| 티아민 | 0.051 mg | 0.085 mg |
| 리보플라빈 | 0.036 mg | 0.06 mg |
| 니아신 | 0.23 mg | 0.385 mg |
| 비타민 C | 0.01 mg | 0.017 mg |
| 비타민 D | 0.06 μg | 0.1 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 41번째로 낮습니다.
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| YANTAI HAIYU FOODSTUFFS CO.,LTD | 140 | 26 | 3 | 9 | 0 | 540 | 700g |
| YANTAI HAIYU FOODSTUFFS CO.,LTD | 145 | 22.5 | 3.2 | 11.4 | 1 | 263 | 700g |