참깨죽 칼로리와 영양성분
참깨죽의 열량은 100g당 38 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 38 kcal입니다. 죽·수프류 47개의 중앙값 64 kcal보다 26 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
38 kcal열량
5.9g탄수화물
1g단백질
1.2g지방
120mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 1980-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 38 kcal | 38 kcal |
| 탄수화물 | 5.9 g | 5.9 g |
| 단백질 | 1 g | 1 g |
| 지방 | 1.2 g | 1.2 g |
| 포화지방산 | 0 g | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 나트륨 | 120 mg | 120 mg |
| 칼슘 | 17 mg | 17 mg |
| 철 | 1.3 mg | 1.3 mg |
| 칼륨 | 23 mg | 23 mg |
| 인 | 25 mg | 25 mg |
| 티아민 | 0.02 mg | 0.02 mg |
| 리보플라빈 | 0.02 mg | 0.02 mg |
| 니아신 | 0.4 mg | 0.4 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
죽·수프류 안에서 비교하면
- 죽·수프류 47개 가운데 열량이 4번째로 낮습니다.