스프(옥수수) 칼로리와 영양성분
스프(옥수수)의 열량은 100g당 46 kcal입니다. 죽·수프류 47개의 중앙값 64 kcal보다 18 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
46 kcal열량
7.33g탄수화물
0.83g단백질
1.48g지방
229mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2023-04-27.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 46 kcal |
| 탄수화물 | 7.33 g |
| 당류 | 2.64 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 단백질 | 0.83 g |
| 지방 | 1.48 g |
| 포화지방산 | 0.63 g |
| 트랜스지방산 | 0.02 g |
| 콜레스테롤 | 1.26 mg |
| 나트륨 | 229 mg |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 0.12 mg |
| 칼륨 | 44 mg |
| 인 | 19 mg |
| 비타민 A | 4 μg RAE |
| 티아민 | 0.031 mg |
| 리보플라빈 | 0.049 mg |
| 니아신 | 0.127 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
죽·수프류 안에서 비교하면
- 죽·수프류 47개 가운데 열량이 10번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 2.64g).