스프(크림) 칼로리와 영양성분
스프(크림)의 열량은 100g당 45 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 45 kcal입니다. 죽·수프류 47개의 중앙값 64 kcal보다 19 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
45 kcal열량
7.03g탄수화물
0.64g단백질
1.59g지방
251mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2023-04-27. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 45 kcal | 45 kcal |
| 탄수화물 | 7.03 g | 7.03 g |
| 당류 | 1.27 g | 1.27 g |
| 식이섬유 | 0.3 g | 0.3 g |
| 단백질 | 0.64 g | 0.64 g |
| 지방 | 1.59 g | 1.59 g |
| 포화지방산 | 0.65 g | 0.65 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.03 g |
| 콜레스테롤 | 4.09 mg | 4.09 mg |
| 나트륨 | 251 mg | 251 mg |
| 칼슘 | 7 mg | 7 mg |
| 철 | 0.06 mg | 0.06 mg |
| 칼륨 | 34 mg | 34 mg |
| 인 | 15 mg | 15 mg |
| 비타민 A | 5 μg RAE | 5 μg RAE |
| 티아민 | 0.046 mg | 0.046 mg |
| 리보플라빈 | 0.034 mg | 0.034 mg |
| 니아신 | 0.123 mg | 0.123 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
죽·수프류 안에서 비교하면
- 죽·수프류 47개 가운데 열량이 9번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 251mg).
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0.64g).