스프(소고기) 칼로리와 영양성분
스프(소고기)의 열량은 100g당 40 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 40 kcal입니다. 죽·수프류 47개의 중앙값 64 kcal보다 24 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
40 kcal열량
6.91g탄수화물
1.06g단백질
0.87g지방
312mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2023-04-27. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 40 kcal | 40 kcal |
| 탄수화물 | 6.91 g | 6.91 g |
| 당류 | 2.72 g | 2.72 g |
| 식이섬유 | 0.9 g | 0.9 g |
| 단백질 | 1.06 g | 1.06 g |
| 지방 | 0.87 g | 0.87 g |
| 포화지방산 | 0.3 g | 0.3 g |
| 트랜스지방산 | 0.01 g | 0.01 g |
| 콜레스테롤 | 1.24 mg | 1.24 mg |
| 나트륨 | 312 mg | 312 mg |
| 칼슘 | 5 mg | 5 mg |
| 철 | 0.12 mg | 0.12 mg |
| 칼륨 | 34 mg | 34 mg |
| 인 | 14 mg | 14 mg |
| 비타민 A | 3 μg RAE | 3 μg RAE |
| 티아민 | 0.245 mg | 0.245 mg |
| 리보플라빈 | 0.042 mg | 0.042 mg |
| 니아신 | 0.249 mg | 0.249 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
죽·수프류 안에서 비교하면
- 죽·수프류 47개 가운데 열량이 5번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 312mg).
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 2.72g).