치킨데리야끼 칼로리와 영양성분
치킨데리야끼의 열량은 100g당 208 kcal입니다. 자료의 1회 중량(340g) 기준으로 계산하면 약 707 kcal입니다. 구이류 117개의 중앙값 178 kcal보다 30 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
208 kcal열량
15.21g탄수화물
16.54g단백질
9.01g지방
267mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 340g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 208 kcal | 707.2 kcal |
| 탄수화물 | 15.21 g | 51.714 g |
| 당류 | 0.11 g | 0.374 g |
| 식이섬유 | 1.4 g | 4.76 g |
| 단백질 | 16.54 g | 56.236 g |
| 지방 | 9.01 g | 30.634 g |
| 포화지방산 | 2.59 g | 8.806 g |
| 트랜스지방산 | 0.06 g | 0.204 g |
| 콜레스테롤 | 53.29 mg | 181.186 mg |
| 나트륨 | 267 mg | 907.8 mg |
| 칼슘 | 16 mg | 54.4 mg |
| 철 | 0.53 mg | 1.802 mg |
| 칼륨 | 233 mg | 792.2 mg |
| 인 | 122 mg | 414.8 mg |
| 비타민 A | 16 μg RAE | 54.4 μg RAE |
| 티아민 | 0.097 mg | 0.33 mg |
| 리보플라빈 | 0.118 mg | 0.401 mg |
| 니아신 | 12.191 mg | 41.449 mg |
| 비타민 C | 21.46 mg | 72.964 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
구이류 안에서 비교하면
- 구이류 117개 가운데 열량이 79번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 87 | 8.74 | 11.2 | 0.7 | 263 | 83.20ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 117 | 10.96 | 16 | 0.99 | 371 | 151.40ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 142 | 5.56 | 25.4 | 1.55 | 341 | 83.20ml | 2024-01-31 |
| 100g | 208 | 15.21 | 16.54 | 9.01 | 267 | 340g | 2017-12-31 |