떡갈비 칼로리와 영양성분
떡갈비의 열량은 100g당 202 kcal입니다. 자료의 1회 중량(200g) 기준으로 계산하면 약 404 kcal입니다. 구이류 117개의 중앙값 178 kcal보다 24 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 11개는 100g당 178 kcal에서 350 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
202 kcal열량
2.46g탄수화물
21.38g단백질
11.82g지방
404mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2019-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 200g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 202 kcal | 404 kcal |
| 탄수화물 | 2.46 g | 4.92 g |
| 당류 | 0.4 g | 0.8 g |
| 식이섬유 | 1.1 g | 2.2 g |
| 단백질 | 21.38 g | 42.76 g |
| 지방 | 11.82 g | 23.64 g |
| 포화지방산 | 4.29 g | 8.58 g |
| 트랜스지방산 | 0.42 g | 0.84 g |
| 콜레스테롤 | 68.04 mg | 136.08 mg |
| 나트륨 | 404 mg | 808 mg |
| 칼슘 | 22 mg | 44 mg |
| 철 | 2.9 mg | 5.8 mg |
| 칼륨 | 299 mg | 598 mg |
| 인 | 170 mg | 340 mg |
| 비타민 A | 6 μg RAE | 12 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.245 mg | 0.49 mg |
| 니아신 | 2.92 mg | 5.84 mg |
| 비타민 C | 0.77 mg | 1.54 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
구이류 안에서 비교하면
- 구이류 117개 가운데 열량이 75번째로 낮습니다.
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)맛과벗 | 178 | 26.51 | 0.93 | 6.98 | 4.65 | 287 | 215g |
| 주식회사 3행바이오식품 2공장 | 197 | 7 | 1 | 12 | 13 | 387 | 80g |
| 채선당도시락부산보건대점 | 202 | 2.46 | 0.4 | 21.38 | 11.82 | 404 | 5020g |
| 코끼리푸드 | 202 | 2.46 | 0.4 | 20.38 | 11.82 | 404 | 200g |
| 주식회사 전원푸드락 | 203 | 23 | 6 | 9 | 8 | 240 | 1000g |
| 친정찬 | 240 | 8 | 4 | 16 | 15 | 720 | 100g |
| 천일식품 | 270 | 15 | 9 | 14 | 17 | 530 | 600g |
| 롯데웰푸드(주) | 285 | 7 | 7 | 15 | 22 | 420 | 160g |
| 롯데웰푸드 주식회사 | 285 | 7 | 7 | 15 | 22 | 420 | 160g |
| 주식회사샵인샵컨설팅 | 299 | 10 | 9 | 13 | 23 | 481 | 500g |
열량이 높은 제품
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)신세계푸드음성공장 | 350 | 8 | 7 | 12 | 30 | 487 | 450g |
| 주식회사샵인샵컨설팅 | 299 | 10 | 9 | 13 | 23 | 481 | 500g |
| 롯데웰푸드 주식회사 | 285 | 7 | 7 | 15 | 22 | 420 | 160g |
| 롯데웰푸드(주) | 285 | 7 | 7 | 15 | 22 | 420 | 160g |
| 천일식품 | 270 | 15 | 9 | 14 | 17 | 530 | 600g |
| 친정찬 | 240 | 8 | 4 | 16 | 15 | 720 | 100g |
| 주식회사 전원푸드락 | 203 | 23 | 6 | 9 | 8 | 240 | 1000g |
| 코끼리푸드 | 202 | 2.46 | 0.4 | 20.38 | 11.82 | 404 | 200g |
| 채선당도시락부산보건대점 | 202 | 2.46 | 0.4 | 21.38 | 11.82 | 404 | 5020g |
| 주식회사 3행바이오식품 2공장 | 197 | 7 | 1 | 12 | 13 | 387 | 80g |